こんな方はロルフィングを

紙と鉛筆を用意し、以下の３０問のうち、当てはまるもの合計してください。

［脚、足］
１．足の指で、「グー」「パー」がスムーズにできない
２．靴底が減り片が左右で違う
３．まっすぐ立つと、両脚のひざの内側がくっつかない
４．歩くと両脚のひざの内側があたる
５．左右の脚の長さが違う　
６．脚を組まないと落ち着かない
７．床で横座りをすることが多い
８．休めの姿勢で立つとき、左右どちらか安定しない
９．気がつくとスカートが回っている。
10．左右どちらか、またはどちらも、片足立ちでは靴下が履けない
11．あおむけに寝て、足先を見るとつま先の開き方が左右で違う　
12．左右のウエストのくびれ方が違う
13．靴はハイヒールを履くことが多い

［肩、腕］　　
14．テニス、ゴルフなど、利き手を使うスポーツをしている、していた　
15．バッグをかける肩、持つ手がいつも決まっている
16．鏡で見ると、左右の肩の高さが違う
17．頻繁に携帯でメールなどをしている
18．腕を組まないと落ち着かない

［顔］　　
19．眉間にシワがある
20．顔の左右バランスが違う
21．笑う時に、片方の口角だけ上がる
22．口を大きくあける時、左右の顎のあき方が違う

［全身］
23．呼吸が浅い
24．声がこもる
25．眠りが浅い
26．寝つきが悪い
27．猫背
28．リラックスできる時間が少ない
29．パソコン作業が長時間ある
30．横を向いて寝るとき、右向きか左向きかが決まっている

以上の項目に 多く当てはまるほど、筋膜が縮み、体がゆがみ、不良姿勢となり、体の不調の恐れがあります。

３０個中　０個～４個 ： 合格レベル！
　　・・・不調の恐れが少なく、健康的です。

３０個中　５個～９個 ： 注意レベル！
　　・・・不調の兆しが見えます。
　　　　　予防的にもロルフィングをオススメします。

３０個中　１０個以上 ： ロルフィングレベル！
　　・・・体がロルフィングを必要としています。
　　　　　縮んだ筋膜を伸ばし、体のゆがみ、不良姿勢を解消し、
　　　　　体の不調をリセットしましょう。　　　ロルフィングの体験セッションはこちら
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